3月11日下午,校团委、心理健康指导服务中心在彭家坪校区红柳广场举办“春日心晴,你我同行”系列心理体验活动。体验活动包括户外心理咨询和心灵DIY两个部分。活动共吸引2000余名同学参与。
户外咨询区,心理健康指导服务中心老师、西北师范大学心理学专业研究生,为同学们进行了面对面的咨询与交流。经验丰富的心理老师们为大家解答生活、学习中遇到的心理困惑,引导同学们积极调整状态,尽快投入到新学期的学习、生活中。这一活动也鼓励同学们在遇到心理困惑的时候,学会主动求助,引导大家养成良好的心理保健意识。
心灵DIY区包括心灵涂鸦、心理树洞、黏土DIY三种类型。心灵涂鸦活动,同学们将自己内心世界的想法和态度以手绘的方式表达出来,为同学们提供一个展示内心自我,分享阳光心灵的平台;黏土DIY活动,用不同的活动形式、表达自己、感受自己,体验创作的喜悦;心理树洞活动,同学们用匿名方式写下自己的秘密、困扰给自己的心灵解压。此外,现场还有心理作品展和“爱的抱抱”活动。这些活动让大家放松心情、体验生活中的美和心灵之美,帮助大家更好的探索自我,鼓励同学们表达自我感受,关注心灵、学会爱自己。
本次活动旨在向广大学生特别是向新生普及心理健康知识和理念,鼓励大家尽快融入大学生活,以良好的状态投入到新学期的学习、生活中,引导大家正确看待心理健康,养成良好的心理保健意识。(撰稿:孔艳赟 审稿:王文霞)