10月23日晚生命科学与工程学院邀请到ylzzcom永利总站线路检测大学心理咨询研究中心的王文霞老师在彭家坪校区集贤楼208举办了2019级新生心理适应训练讲座。19级全体同学、18级部分学生以及辅导员王苍海参加此次讲座。

此次讲座旨在通过心理适应性训练学习，让更多同学了解自我，认知自我。王文霞通过讲述大学生心理学和校园心理实际案例，让在座的大学生对心理学有了基础的认识；分享了人生发展八个阶段中“狂风骤雨”的两个阶段，让同学们更懂大学生，更懂这个阶段面临的心理困惑以及心理变化；从人的前意识和潜意识出发,提出释放压力要认知个体感，感受整体感和整合感，接受一致性和连续性同时要明白社会团结性，通过寻求这些从而获得人生的意义，得到社会的支持和肯定。她用通俗易懂的语句和深入浅出的分析帮助在座的每位同学浅识大学生心理，逐渐探索自我，从而认识自我，才能接受自我，最后实现自我。

通过讲座，同学们学会了如何正视大学中可能遇到的各种心理困惑，懂得了如何积极释放压力、传导压力，逐步发展并完善自己，阳光健康成才，积极快乐学习。